皆さんは風邪で炭酸が飲みたくなることはありますか？
日本で一般的なのは、こんな感じ。
- 生姜湯で体を温める
- ハチミツ大根で喉の痛みを抑える
温めるものをとるってイメージだね。
日本で体調が悪くなった時、コーラを思い浮かべる人は多くないと思います。
（先日はホットアクエリアスの存在を知って、作り方を調べてみましたが、こちらは結構おいしくいただけました🎵）
我が家では旦那さんが、風邪を引いた時にやたら炭酸飲料が飲みたくなるそうなんです。
そんなの飲んじゃダメじゃない？！と思っていたのですが、調べてみるとどうやらそうでもないようなんです。
こんな人におすすめの記事
- 風邪の時にコーラや炭酸が飲みたくなる心理が知りたい
- 風邪の時に効果的な飲み物を知りたい
皆さんにも共有したいなと思ったので、興味のある方は参考になさってくださいね🎵
風邪の時に炭酸が飲みたくなる理由は？
風邪の時に炭酸が飲みたくなる理由は何でしょうか？
風邪の時は食事が思うように取れなかったり、ウイルスと戦うことで体力を消耗しています。
エネルギー切れになっちゃうね。
炭酸飲料には「糖分」が多く含まれていますね。
私たちの体は手っ取り早く糖分・エネルギーを補給しようと、炭酸を欲するのです。
理屈は知らなくても、無意識に風邪の時に炭酸飲料が飲みたくなる人は一定数いるようです。
Yahoo!知恵袋で実際にあった質問
「コーラが風邪の時に飲むといいと聞いたたのですが、本当？」
「風邪をひいた時、炭酸飲料が飲みたくなります。同じような方いますか？」
「炭酸のジュースが風邪に効くと友人から聞きました。本当なんですかね？」
風邪のとき飲みたくなる？コーラの効果
炭酸飲料の中でも特にコーラは、欧米諸国で風邪の時に飲むものとして認知されているようです。
えージャンキーな飲み物だと思ってた！
私たち日本人にはない発想ですが、欧米の人たちの認識には理由があるよう。
順に見ていきましょう。
- コーラの効果
- コーラの起源
- コーラの成分
風邪に有効？コーラの効果
風邪の特効薬として、コーラには一定の効果があります。
順に見ていきましょう。
脱水症状を防ぐ
糖分の含まれたコーラを多く摂ることで、脱水症状を防いでくれます。
胃の働きを活発にする
炭酸が胃の働きを活性化させてくれます。
炭酸水を飲むと、血行がよくなると考えられており、 また炭酸水が含む二酸化炭素には、消化をサポートする力があります。
頭痛を和らげる
カフェインが血管を収縮させることで、またスパイスが鎮痛効果によって頭痛を軽くしてくれます。
のどの炎症を和らげる
冷たい飲み物や炭酸は喉を刺激し、咳の原因にもなるため、通常炭酸飲料はおすすめされません。
ですが、コーラを常温または温めて飲むことで、のどの炎症が和らぐ効果が期待できるようです。
気管を拡張してくれる
コーラに含まれるカフェインが、狭くなった気管を広げる効果を持っています。
風邪に効くの？コーラの起源
以下にコカ・コーラの起源について、説明を拝借いたします。
日本コカ・コーラ社は否定しているものの、名前の由来がコカの葉とコーラの実から来ているという話を初めて知りました！
1886年、アメリカ合衆国で薬剤師により発明された世界最初のコーラ飲料。
中略
コカ・コーラの名称の由来は、コカの葉（成分としてコカインを含む）とコーラの実（当時はほぼアフリカ産）を原材料に使っていたことによる。ジョン・ペンバートン博士の友人で、経理担当のフランク・ロビンソンが命名した。1903年以降、コカインの成分は含まれておらず、現在はコーラの実も他のコーラ飲料と同様に、風味に殆ど影響を与えない微量である。なお日本コカ・コーラ株式会社は、この説明を完全に否定しており、名称の由来は「語感がいいから」という単純な理由だと主張している。
コーラの成分
コーラの有名どころはコカ・コーラとペプシコーラですね。
２つのコーラの原材料は同じでした。
コーラの成分
糖類、炭酸のほか、酸味料、カフェイン、カラメル色素
炭酸が飲みたくなる風邪の時のおすすめコーラアレンジ
コーラを飲みたくなる風邪の時、症状に合わせて飲み方をアレンジしてみてはいかがでしょうか？
こんなアイデアがありますよ〜。
- 温めて飲む
- レモンや生姜を入れる
コーラを温めて飲む
お鍋にコーラを入れて、沸騰直前まで温めると完成です。
ホットコーラ、意外とクセになる味で体が温まりますよ。
コーラにレモンや生姜を入れる
このまえ中華のお店に行ったらホットコーラがあったので頼んでみたけど、おいしかった。初心者マークみたいなのは生姜だけど、中国では風邪のひきはじめに飲むらしい。説得力のある味だったので、調子が悪くなったら家で作ってみようと思う。 pic.twitter.com/0e2gd3AVKc
— ココロ社 (@kokorosha) January 8, 2024
生姜を一欠片入れてから鍋で温めたり、飲む直前に輪切りのレモンを入れることで、風邪対策ドリンクが出来上がります。
コーラに生姜やレモンを加えることで、炎症を抑えたり、殺菌作用も期待できるそうですよ。
ちなみに冷えたコーラにレモンや生姜を入れて飲んでも美味しいので、ぜひお試しください。
炭酸は風邪の時に飲みたくなるけれど…注意点も
風邪を引いた時に炭酸が有効だとしても、飲み方には注意が必要です。
次に注意点を順に見ていきましょう。
- 風邪で飲むなら普通のコーラを
- コーラの飲み過ぎは注意
- コーラは薬との飲み合わせに注意
風邪で飲むなら普通のコーラを
ゼロカロリーのコーラは、甘味料として人工甘味料が使われています。
風邪の時に糖分を摂取するという効果を期待して飲むのならば、普通のコーラを選ぶようにしましょう。
コーラの飲み過ぎは注意
風邪引いた時栄養補給目的にコーラ飲むんだけど500ml飲むとめっちゃ体冷える
— 木目川 (@kimegawa) January 8, 2024
コーラは薬ではありませんね。
「風邪で食欲がない」という時にはおすすめですが、コーラには大量の糖類が含まれています。
ポイント
1缶(354mL)のカロリーは130kcal。
34gの炭水化物(糖類)が含まれ、これは砂糖小さじ8杯分が入っていることになります。
「なかなか治らない風邪のために毎日大量に飲む」という使い方はやめてくださいね。
また、お子さんに飲ませる場合も”糖分”を考えてね。
コーラは薬との飲み合わせに注意
コーラには、飲み合わせに注意したい薬も存在します。
一部の解熱剤とは相性が悪いようなので、注意が必要です。
また、アスピリン系の薬は炭酸の影響で効果が弱まるので、コーラと一緒に飲まないようにしましょう。
風邪でコーラが飲みたくなる？まとめ
以上、風邪で炭酸が飲みたくなるのはなぜ？をまとめてきました！
皆さんは風邪の時のコーラ、どうですか？
意外な発見でしたね！
詳しく調べてみると、炭酸、特にコーラには風邪の特効薬としての効果があることがわかりました。
しかしやはりお薬とは違うので、風邪をひいた時の特効薬として一時的に使うのがいいですね。
コーラは国によって味が違うそう。
コーラを風邪の時に飲むのが常識だというフランスのコカ・コーラは、炭酸がやや弱めで、甘さも控えめだそう。
フランス流にコーラを使う時は、少し炭酸を抜いてから飲むのが良いかもしれませんね🎵