皆さんは風邪のときに炭酸飲みたくなることはありますか？
日本で一般的なのは、こんな感じ。
- 生姜湯で体を温める
- ハチミツ大根で喉の痛みを抑える
体を温めるものをとるってイメージだね。
我が家では旦那さんが、風邪を引いた時にやたら炭酸飲料が飲みたくなるそうなんです。
そんなの飲んじゃダメじゃない？！と思っていたのですが、調べてみるとどうやらそうでもないよう…。
こんなことが分かります
- 風邪で炭酸飲みたくなる？その理由
- 炭酸飲みたくなる風邪の時におすすめなコーラアレンジ
皆さんにも共有したいなと思ったので、興味のある方は参考になさってくださいね🎵
＞＞先日はホットアクエリアスの存在を知って、作り方を調べてみましたが、こちらは結構おいしくいただけました。
風邪で炭酸飲みたくなる？その理由
風邪の時に炭酸が飲みたくなる理由は何でしょうか？
風邪の時は食事が思うように取れなかったり、ウイルスと戦うことで体力を消耗しています。
エネルギー切れになっちゃうね。
炭酸飲料には「糖分」が多く含まれていますね。
私たちの体は手っ取り早く糖分・エネルギーを補給しようと、炭酸を欲するのです。
理屈は知らなくても、風邪の時、無意識に炭酸飲みたくなる人は一定数いるよう。
Yahoo!知恵袋で実際にあった質問
- 「コーラが風邪の時に飲むといいと聞いたたのですが、本当？」
- 「風邪をひいた時、炭酸飲料が飲みたくなります。同じような方いますか？」
- 「炭酸のジュースが風邪に効くと友人から聞きました。本当なんですかね？」
日本では「意外」な感じだよね。
炭酸飲みたくなる？風邪のときはコーラ！
炭酸飲料の中でも特にコーラは、欧米諸国で風邪の時に飲むものとして認知されているようです。
えージャンキーな飲み物だと思ってた！
私たち日本人にはない発想ですが、欧米の人たちの認識には理由があるよう。
順に見ていきましょう。
- コーラの効果
- コーラの起源
- コーラの成分
風邪に有効？コーラの効果
風邪の特効薬として、コーラには一定の効果があります。
順に見ていきましょう。
脱水症状を防ぐ
糖分の含まれたコーラを多く摂ることで、脱水症状を防いでくれます。
とにかく水分は取らなきゃですよね。
胃の働きを活発にする
炭酸が胃の働きを活性化させてくれます。
炭酸水を飲むと、血行がよくなると考えられており、 また炭酸水が含む二酸化炭素には、消化をサポートする力があります。
頭痛を和らげる
カフェインが血管を収縮させることで、またスパイスが鎮痛効果によって頭痛を軽くしてくれます。
逆のイメージでした！
のどの炎症を和らげる
冷たい飲み物や炭酸は喉を刺激し、咳の原因にもなるため、通常炭酸飲料はおすすめされません。
ですが、コーラを常温または温めて飲むことで、のどの炎症が和らぐ効果が期待できるようです。
気管を拡張してくれる
コーラに含まれるカフェインが、狭くなった気管を広げる効果を持っています。
風邪に効くの？コーラの起源
以下にコカ・コーラの起源について、説明を拝借いたします。
日本コカ・コーラ社は否定しているものの、名前の由来がコカの葉とコーラの実から来ているという話を初めて知りました！
1886年、アメリカ合衆国で薬剤師により発明された世界最初のコーラ飲料。
中略
コカ・コーラの名称の由来は、コカの葉（成分としてコカインを含む）とコーラの実（当時はほぼアフリカ産）を原材料に使っていたことによる。ジョン・ペンバートン博士の友人で、経理担当のフランク・ロビンソンが命名した。1903年以降、コカインの成分は含まれておらず、現在はコーラの実も他のコーラ飲料と同様に、風味に殆ど影響を与えない微量である。なお日本コカ・コーラ株式会社は、この説明を完全に否定しており、名称の由来は「語感がいいから」という単純な理由だと主張している。
コーラの成分
コーラの有名どころはコカ・コーラとペプシコーラですね。
２つのコーラの原材料は同じでした。
コーラの成分
糖類、炭酸のほか、酸味料、カフェイン、カラメル色素
炭酸飲みたくなる風邪の時！おすすめコーラアレンジ
コーラを飲みたくなる風邪の時、症状に合わせて飲み方をアレンジしてみてはいかがでしょうか？
こんなアイデアがありますよ〜。
- 温めて飲む
- レモンや生姜を入れる
コーラを温めて飲む
お鍋にコーラを入れて、沸騰直前まで温めると完成です。
ホットコーラ、意外とクセになる味で体が温まりますよ。
コーラにレモンや生姜を入れる
このまえ中華のお店に行ったらホットコーラがあったので頼んでみたけど、おいしかった。初心者マークみたいなのは生姜だけど、中国では風邪のひきはじめに飲むらしい。説得力のある味だったので、調子が悪くなったら家で作ってみようと思う。 pic.twitter.com/0e2gd3AVKc
— ココロ社 (@kokorosha) January 8, 2024
生姜を一欠片入れてから鍋で温めたり、飲む直前に輪切りのレモンを入れることで、風邪対策ドリンクが出来上がります。
コーラに生姜やレモンを加えることで、炎症を抑えたり、殺菌作用も期待できるそうですよ。
ちなみに冷えたコーラにレモンや生姜を入れて飲んでも美味しいので、ぜひお試しください。
炭酸は風邪の時に飲みたくなるけれど…注意点も
風邪を引いた時に炭酸が有効だとしても、飲み方には注意が必要です。
次に注意点を順に見ていきましょう。
- 風邪で飲むなら普通のコーラを
- コーラの飲み過ぎは注意
- コーラは薬との飲み合わせに注意
風邪で飲むなら普通のコーラを
ゼロカロリーのコーラは、甘味料として人工甘味料が使われています。
風邪の時に糖分を摂取するという効果を期待して飲むのならば、普通のコーラを選ぶようにしましょう。
コーラの飲み過ぎは注意
風邪引いた時栄養補給目的にコーラ飲むんだけど500ml飲むとめっちゃ体冷える
— 木目川 (@kimegawa) January 8, 2024
コーラは薬ではありませんね。
「風邪で食欲がない」という時にはおすすめですが、コーラには大量の糖類が含まれています。
ポイント
1缶(354mL)のカロリーは130kcal。
34gの炭水化物(糖類)が含まれ、これは砂糖小さじ8杯分が入っていることになります。
「なかなか治らない風邪のために毎日大量に飲む」という使い方はやめてくださいね。
また、お子さんに飲ませる場合も”糖分”を考えてね。
コーラは薬との飲み合わせに注意
コーラには、飲み合わせに注意したい薬も存在します。
一部の解熱剤とは相性が悪いようなので、注意が必要。
また、アスピリン系の薬は炭酸の影響で効果が弱まるので、コーラと一緒に飲まないようにしましょう。
風邪で炭酸飲みたくなる？コーラは？まとめ
以上、風邪で炭酸飲みたくなるのはなぜ？コーラはいいのか？をまとめてきました！
皆さんは風邪の時のコーラ、どうですか？
意外な発見でしたね！
詳しく調べてみると、炭酸、特にコーラには風邪の特効薬としての効果があることがわかりました。
しかしやはりお薬とは違うので、風邪をひいた時の特効薬として一時的に使うのがいいですね。
コーラは国によって味が違うようで、風邪の時に飲むフランスのコカ・コーラは、炭酸がやや弱めで、甘さも控えめだそう。
フランス流にコーラを使う時は、少し炭酸を抜いてから飲むのが良いかもしれません。